Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
188.1 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
2647 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 142.55g | Carb: 286.74g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чернослив, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Dinner: Свинина Отварная, Борщ. Snacks/Other: Мандарины, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Чернослив. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|