|
Ich benutze fs ja nur mobil auf dem Tablet und habe noch nicht herausgefunden wie man hier postet außer übers Gewicht. Okay am pc habe ich es auch noch nicht gefunden. Kann mir jemand helfen? Euch allen einen schönen erfreulichen Dienstag mit lieben Menschen um Euch rum. 😊
|
180.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 60.87g | Carb: 162.70g.
Breakfast: Radieschen, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Gurke (Geschält), Tomaten, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blumenkohlsuppe. Dinner: TiP Backofen Pommes Frites, TiP Bockwürstchen. Snacks/Other: Katjes Grün-Ohr Hase, Sondey Haferkekse, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Wenn du in der App auf dein eigenes Profil gehst, ist dort ein Stift Symbol. Über dieses kannst du Einträge vornehmen.
Auf der normalen Internetseite steht rechts in der Auflistung "eigene Notizen". Wenn man diese öffnet, kann man oben auf "neuen Eintrag erstellen" gehen und eine Notiz schreiben.
08 Apr 19 by member: Everlost
|
Dankeschön, Ich hab's gefunden 😊
08 Apr 19 by member: buchfee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buchfee's weight history
|