Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
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256.6 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
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2925 kcal
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Fat: 215.31g | Prot: 133.14g | Carb: 130.39g.
Breakfast: Crema de Leche, Madre Tierra Harina de Lino, la Abundancia Coco Rallado, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Salvado de Trigo (Crudo), Café Colado. Lunch: Tira de Asado, Tapa de Asado, la Abundancia Coco Rallado, Aceite de Oliva, Crema de Leche, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Lechuga de Hoja Verde, Café Colado. Dinner: Peras, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Salami de Cerdo (Seco o Duro), Atún en Agua (Enlatado), Lechuga de Hoja Verde, Queso Gruyere, Mate Amargo, Pan de Lino. more...
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losing 2.1 lb a week
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