Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
182.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 23.75g | Carb: 100.73g.
Breakfast: Монпасье, Сливки 20%, Шпроты в Масле, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lunch: Конфета Капри, Суп Фунчеза, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Крем-Брюле Классика. Snacks/Other: Конфеты Молочная Капля, Творожная Масса с Курогой, Хлебцы Клюквенные, Конфета Капри, Caramel Brownie, Сливки 20%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAltushaS's weight history
|