Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
2309 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 87.95g | Carb: 295.70g.
Breakfast: Чернослив, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Тефтели, Макароны Отварные. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Борщ. Snacks/Other: Мандарины, Чернослив, Савушкин Продукт Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|