|
gelijk gebleven deze week. vanaf morgen paar daagjes weg, dus volgend weekend ongetwijfeld een kilo of 4 erbij 🤷
|
170.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 97.37g | Carb: 99.59g.
Breakfast: AH Hand Sinaasappelen, AH Aardbeien, De Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Melkan Magere Milde Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Little Gem, AH Gegrilde Aspergeham, Ei, Partyfood / Dips, Linzen-kerriespread, Body & Fit Smart Wraps. Dinner: AH Kipworstjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Tomaat, AH Biologisch Passata Di Pomodoro Fijn Gekruid, AH Rode Uien, Olijfolie, AH Aubergine. Snacks/Other: AH Pinda's Gezouten, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons, Gebak Groot, Sinaasappelcake vegan, Koekjes, Bastognes van rijstmeel, Lindt Excellence 90% Cacao. more...
|
steady weight
|
 Comments
06 Apr 19 by member: lisaraaphorst
|
Ik heb ook nog twee dagen om te vasten voor ik weer weeg en noteer op zaterdag....🙄 Donderdagochtend zal de schade ongetwijfeld meer dan 4 kg zijn ja 😲🤡
06 Apr 19 by member: Elfje69
|
06 Apr 19 by member: Tijmpje
|
06 Apr 19 by member: TommeyLou
|
06 Apr 19 by member: kimmmerd
|
Probeer ook te genieten! Daarna weer de motivatie herpakken 💪🏻
06 Apr 19 by member: Sandra.1994
|
Geloof me sandravandoormaal, ik ga zo ongegeneerd genieten dat het gewoon schunnig is🤣🤣. Die kilo's (meest vocht) daarna interesseren me echt geen ene reet, want die ben ik zo weer kwijt 🤭
06 Apr 19 by member: Elfje69
|
06 Apr 19 by member: Helena0567
|
06 Apr 19 by member: NB56
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|