Kateinski's Journal, 05 April 2019

No comment... 94-88-102 - Stress macht fett! Mein Essens- und Trinkverhalten stimmt, mein Sport auch, was mir zu schaffen macht: Stress und Ärger... kacke :/
Aber ich lass mich davon nicht entmutigen 💪🏽

156.7 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1342 kcal

Fat: 52.74g | Prot: 89.80g | Carb: 121.39g.   Breakfast: My Muesli Brombeer Granola, Kaffee, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Lunch: Juice Plus Vanille. Dinner: Penny To Go Smoothie Ananas-Banane-Kokosnuss, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel, Aioli, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Other: Kastingers Superfood Protein Salted Caramel, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Dance Workout - 25 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...