Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 53.16g | Carb: 148.19g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksa_Led's weight history
|