Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 73.00g | Carb: 155.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Американо. Lunch: Американо, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
markova_e's weight history
|