Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
837 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 14.17g | Carb: 135.20g.
Breakfast: Пастила, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Евроопт Ушки Слоеные, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Каша Рисовая. Snacks/Other: Зефир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|