Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 101.60g | Carb: 154.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Яичница, Сухая Яичная Лапша, Курица Вареная, Мясновъ Соус Брусничный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lunch: Мёд, Отруби Ржаные, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная, Рис Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|