Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 181.07g | Carb: 141.33g.
Breakfast: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Избенка Сливки 10% Порционные, Ашан Миндаль Жареный, Сырники В Духовке Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Elevenses: Пицца Маргарита, Parmalat Молоко 3,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью, Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Protein Rex Батончик Апельсин. Tea: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Творог Обезжиренный. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 3,2% Обогащенный Лактулозой И Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|