Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 61.70g | Carb: 191.29g.
Breakfast: Kinder Milk Slice (28g), Добряна Сулугуни, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Сладонеж Вафельные Трубочки , Новые Технологии Вафли Шоколадные, Ферма Фета, Помидоры, Лосось, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мария Печенье, Зеленое Яблоко, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочный Пирог. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|