Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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257.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
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2428 kcal
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Fat: 159.23g | Prot: 126.25g | Carb: 88.19g.
Breakfast: Crema de Leche, Café Colado, Salvado de Trigo (Crudo), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Abundancia Coco Rallado, Madre Tierra Harina de Lino, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). Lunch: la Abundancia Coco Rallado, Pescadilla, Calabacín, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café Colado, Crema de Leche, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). Dinner: Acelga, Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga de Hoja Verde, Té de Hierbas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pierna de Cordero. Snacks/Other: Queso Crema (Semi Descremado), Pan de Lino, Mate Amargo. more...
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losing 9.3 lb a week
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