Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 68.42g | Carb: 64.70g.
Breakfast: Чай, Лента Яблоко Семеренко, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Лук, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|