Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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180.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 April 2019:
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2699 kcal
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Fat: 55.66g | Prot: 180.90g | Carb: 348.78g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Segale - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Premium Crema di Marroni - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Gallo Riso Venere Integrale Gallo - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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steady weight
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