Fransia's Journal, 14 November 2012

173.3 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed 100%.

---

1294 kcal

Fat: 24.74g | Prot: 53.92g | Carb: 218.52g.   Breakfast: special, karnemelk, Koffie. Lunch: Opkikker Tuinkruiden, appelstroop, tijger, appel, rozijnen. Dinner: Vissticks, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Mandarijn, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Maria, Cola No Sugar (Zero). more...

1923 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...