|
Twee ons in een weekend met pizza, cake en een keur aan chocola vind ik zeer schappelijk. Heb ook beduidend minder genomen dan ik, pak ‘m beet, drie maanden geleden had gedaan.
|
170.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 43.49g | Carb: 132.34g.
Breakfast: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Lunch: Spinaziesoep, Komkommer, Pesto Saus, Galbani Mozzarella, Rode Paprika, Uien, All Seasons Gemengde Sla. Dinner: Jumbo Groene Pesto, La Place Verse Pasta Tomaat, Mozzarella, Girasoli. Snacks/Other: Jumbo Paasei Peanut Butter, Hema Landeitjes. more...
|
|
2539 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|