Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 18.30g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Lunch: Торт, Сыр Тильзитер, Макароны из Цельной Пшеницы, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мармелад, Красный Пищевик Зефир Festini Вкус Вишни, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
|
1764 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
johnrembo's weight history
|