Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
218.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 78.52g | Carb: 191.63g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Алтайская Сказка Хлопья Кукурузно-Ржаные Кураж. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Dinner: Кофемания Раф Кофе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|