|
Gelijk gebleven met een diner vind ik op zich prima, maar als je bedenkt dat ik het dessert heb overgeslagen, op de fiets naar de stad ben gegaan en ik drie uur heb staan zingen en dansen, vind ik het toch een beetje tegenvallen.....
|
169.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 41.55g | Carb: 186.44g.
Breakfast: La Place Ahornsiroop, Oatly Havermelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Jumbo Ei van Columbus Salade. Dinner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Hema Landeitjes, M&M's Choco , M&M's Choco , Jumbo Paasei Peanut Butter. more...
|
|
2479 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 30 minutes, Standing - 1 hour, Driving - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|