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Post sgarro programmato.
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153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
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2705 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 158.44g | Carb: 382.08g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Miele di Acacia, Banana, Prozis Oat Flakes. Lunch: Loriana MIA Piadina Integrale, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo MIO, Amo essere Biologico Gallette di Mais. Dinner: Esselunga Piselli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Riso Basmati, Uovo. Snacks/Other: Ambrosoli Miele Acacia, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Xcore Whey Hydro Isolate. more...
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losing 3.1 lb a week
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