Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
2996 kcal
|
Fat: 159.42g | Prot: 105.81g | Carb: 286.08g.
Breakfast: Савоярди, Печенье Простое или на Кефире , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вареное Яйцо, Добряна Сулугуни. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Dinner: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами. Snacks/Other: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|