natadrobysh's Journal, 11 November 2012

121.0 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1652 kcal

Fat: 75.71g | Prot: 79.93g | Carb: 159.37g.   Breakfast: Венский Завтрак "Ваниль и Шоколад". Lunch: Витус Интеллект, Колбаса Докторская, Спагетти. Dinner: Чесночный Соус, Яблочный Сок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Яблочный Сок, Молочный Шоколад. more...

1456 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 18 minutes, Resting - 12 hours and 12 minutes, Sleeping - 11 hours. more...