Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
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2917 kcal
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Fat: 43.90g | Prot: 164.74g | Carb: 457.80g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Quaker Cruesli 4 Nuts, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Molino Filippini Fiocchi di Avena. Lunch: Heiploeg Gamberi, Sugo di Pomodoro, Rummo Pasta Mista. Dinner: Mela, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, La Nef Salmone Affumicato Norvegese, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . more...
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gaining 1.5 lb a week
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