Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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265.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
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1277 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 71.49g | Carb: 162.39g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. Lunch: Seitz Wok-Nudeln China Art, Krombacher Radler, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen. Dinner: Aldi Rote Paprika, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Kaufland Pflücksalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing. more...
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losing 9.3 lb a week
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