Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 21.84g | Carb: 211.90g.
Breakfast: Кофе, NovaSweet Фруктоза, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Чай, Картофель Отварной, Рататуй. Dinner: Капустный Салат, Суп Грибной. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Мандарины, Апельсин, Кофе, Чай. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|