|
e aí as besteiras, japonês sexta, sábado aniversário, domingo almoço no sítio. deu nisso
|
165.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 70.40g | Carb: 83.11g.
Breakfast: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. Lunch: Pimenta Cambuci, Frimesa Costela Suína, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Repolho-Roxo. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Italac Leite Desnatado, Couve Manteiga Crua, Abacate. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|