kuwa2004's Journal, 08 November 2012

131.6 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2207 kcal

Fat: 95.50g | Prot: 74.75g | Carb: 227.40g.   Breakfast: 野菜生活100 朝ジュレ. Lunch: 和風おかずのおむすびセット. Dinner: 淡麗グリーンラベル, マックフライポテト(L), ダブルクォーターパウンダーチーズ. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Sitting - 11 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes. more...