Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 86.88g | Carb: 220.48g.
Breakfast: Капучино, Рафинад, Galbani Сыр Моцарелла (Миди), Шарлотка Яблочная. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Карусель Котлета Свекольная, Гуляш 2003. Dinner: Помело, Стоевъ Домашняя Аджика, Гречка Отварная, Котлеты из Горбуши, Салат 2203. Snacks/Other: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Русское Море Снежный Краб. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|