Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
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2952 kcal
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Fat: 44.20g | Prot: 164.39g | Carb: 457.79g.
Breakfast: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. more...
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gaining 6.2 lb a week
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