Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
3031 kcal
|
Fat: 134.47g | Prot: 79.27g | Carb: 327.61g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Добряна Камамбер, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста тушеная, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Токио Сити Ролл Филадельфия , Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Большевик Медвежонок Барни, Nestle Кит Кат (29г), Киндер Шоколад, Магнит Банан, Роллини с Брынзой и Шпинатом, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|