Kateinski's Journal, 22 March 2019

95-89-101 - irgendwie lern ich das mit dem Abnehmen schon noch irgendwann 😤

156.3 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1612 kcal

Fat: 34.98g | Prot: 78.11g | Carb: 176.22g.   Breakfast: My Muesli Brombeer Granola. Lunch: Erasco Heiße Tasse Karotte & Kürbis mit Chiasamen , Räucherlachs, Baguette, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Pinot Blanc, Ja! Geflügel-Mortadella, Juice Plus Vanille. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...