Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
198.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
738 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 21.13g | Carb: 141.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, NovaSweet Фруктоза, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Чай, Картофель Отварной. Dinner: Лобио. Snacks/Other: Яблоко, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Кофе, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|