Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
219.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 114.42g | Carb: 167.53g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Кальмар. Dinner: Болгарский Перец, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
790308's weight history
|