Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 131.32g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Клубника, Гринагро Творог Обезжиренный, Molli Йогурт без Сахара 2%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Гринагро Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
senchuk_ksenia's weight history
|