Kateinski's Journal, 21 March 2019

154.1 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1925 kcal

Fat: 44.16g | Prot: 52.80g | Carb: 301.73g.   Breakfast: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Lunch: Mirinda Orange, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gekochtes Sauerkraut, Die Landküche Kasselerbraten. Dinner: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Pinot Blanc. Snacks/Other: Bears & Friends Englischer Weingummi. more...

1703 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...