Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 85.34g | Carb: 231.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Омлет с Сыром, Вода. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Индейка Тушеная, Увелка Каша Ячневая , Вода. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками, Вода, Мандарины, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Вода. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|