Büffetsau's Journal, 20 March 2019

Das ist ein Riesen Schock aber vom Arzt bestätigt 🙈🙈🙈🙈 ich hab mich sehr gehen lassen in letzter Zeit 😡
Nun ist Schluss ich fang wieder an. Gott sei dank nicht von ganz vorne😞😞😞😞
143.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
716 kcal Fat: 17.27g | Prot: 43.54g | Carb: 101.33g.   Breakfast: Penny Markt Hinterschinken, Kaffee. Dinner: Radieschen, Gewürzgurken, Loose Quäse, Knäckebrot. Snacks/Other: Jonagold, Erdbeeren, Mühlenhof Wiener Würstchen, Penny Markt Hinterschinken, Mischbrot. more...
1693 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 8.6 lb a week

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Comments 
Komm, packen wir es gemeinsam an!  
20 Mar 19 by member: Caivallon
Natürlich schaffst du das...auf geht's 👍 🍀 🍀 🍀  
20 Mar 19 by member: Schlumpfine_
Das schaffst du 🙋 
20 Mar 19 by member: nici003
Das ist zu schaffen, ich hatte auch schon 3 kg wieder drauf 😬 also los gehts 🍀🍀🍀 
20 Mar 19 by member: michi_live
Du schaffst das ☺ Viel Erfolg 👍🏼 
20 Mar 19 by member: Kathi_606
Das bekommst du wieder runter.💪😘 
20 Mar 19 by member: Levka...
Ups... aber ich bin mir auch sicher das du es schaffst 💪  
20 Mar 19 by member: dornfelder09
... und los geht's 🤗 
20 Mar 19 by member: Pummelelfe66
Danke euch 😘 
20 Mar 19 by member: Büffetsau
Katrin wurde ihrem namenalle Ehre und hat sich wie ne sau am büffet benommen oder was is hier gerade los?!  
20 Mar 19 by member: juliemond1982
Das schaffst du wieder. Ist doch gar nicht soooo viel. 😘 Hätte schlimmer enden können, wichtig ist doch, dass du jetzt wieder weiter machst.  
20 Mar 19 by member: bonitastic
Keine Panik die paar Kilo schaffst du schon  
20 Mar 19 by member: Achill Island
Auf gehts!!! 
20 Mar 19 by member: Sonja234567
@julie 😂😂 
20 Mar 19 by member: Levka...
Nicht verzagen.😍. Das kommt wieder ins Lot. Los gehts🙋‍♀️🍀 
20 Mar 19 by member: schnorra
@julie so in etwa  
20 Mar 19 by member: Büffetsau
Hat der Arzt denn noch etwas Anderes gesagt? Oder ist es nur das Gewicht? Das bekommst Du in den Griff 🍀 Sind doch nur ein paar Kilo. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀  
20 Mar 19 by member: schlankin2024
DONT´T WORRY BABY :-) Am Ende wird alles gut und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende :-)  
20 Mar 19 by member: wilfriedS
Auf geht's 😃👍🏼🌱🌷 
20 Mar 19 by member: Ritamine_
Du wirst es schaffen💪 🌻🌷 
20 Mar 19 by member: Cattylein

     
 

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