Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 122.22g | Carb: 223.28g.
Breakfast: Вода, Кофе (Растворимое), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чай, Салат Овощной со Сметаной, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Каша Ячневая . Dinner: Вода, Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Вода, Апельсин, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|