Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 99.32g | Carb: 113.10g.
Breakfast: Мёд, Mlekpol Сыр Салями, Щедрые Хлебцы Бородинские, Увелка Хлопья Гречневые, Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Dinner: Семга на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творог 9%, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sestrenka93's weight history
|