Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
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2744 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 154.37g | Carb: 365.47g.
Breakfast: Paneangeli Zucchero a Velo, Garofalo Farina W170, Burro, Uovo, Panettone Artigianale, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Santa Rosalia Wagyu Bistecca, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Mezze Penne Rigate, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Nostromo Tonno al Naturale . Dinner: Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Other: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Garofalo Farina W170, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
sarebbero 100 gr in meno?...
19 Mar 19 by member: vidafrenetica
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Eh già Vida.
Speriamo di invertire il trend. Sembra che con 2800kcal di media vada bene
19 Mar 19 by member: agostino082
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