Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 137.27g | Carb: 207.34g.
Breakfast: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Сырники Легкие На Рисовой Муке. Elevenses: Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Творог Детский Банан-Яблоко. Lunch: Окей Огурцы, ВкусВилл Колбаски Из Сома Клариевого, Увелка Рис Бурый В Пакетиках Для Варки. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Tea: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Избенка Козимель, Ашан Банан. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|