Kholodovitch's Journal, 19 March 2019

Но это заслуга не моя, а моей слабости и срыва. Нервишки шалят.

286.8 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 44.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3493 kcal

Fat: 60.58g | Prot: 108.62g | Carb: 143.51g.   Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Булгур, Курица тушёная в Dolmio "Овощное ассорти". Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Булгур, Курица тушёная в Dolmio "Овощное ассорти". Dinner: Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Водка, Vinogor Вино Столовое Каберне Совиньон. more...

3183 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...