Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
374 kcal
|
Fat: 9.34g | Prot: 7.24g | Carb: 70.88g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Витаминная, Травяной Чай, Просфора. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Омега-3, Льняные Семена, Ашан Гранат, Морковь, Яблочное Пюре Несладкое, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Травяной Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Greenfield Чай Черный, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Финик, Льняные Семена, Морковь, Дикси Груша Конференц, Ашан Гранат, Яблочное Пюре Несладкое, Чернослив. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina2911's weight history
|