|
BMI 26,3 😄🥳👏🏻💃🤸♀️🎉
Guten Morgen ☀️ der Tag auf der Couch gestern scheint mir gut bekommen zu sein. Oder habt Ihr, Leezah und Jelü, ordentlich gepustet? 💨💨💨
Ich freue mich und wünsche Euch einen schönen Wochenbeginn ☀️🍀👍🏻🙋🏼♀️
|
169.8 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
974 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 45.83g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Kurkuma, Ingwer, Olivenöl, Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Orangen. Lunch: Weight Watchers Gemüse Kokos Curry. Dinner: Knoblauch, Basmati-Reis, Escal Cocktail Shrimps, Aldi Kaisergemüse, Olivenöl, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Weintrauben. more...
|
|
260 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
guten Morgen... schön das es trotzdem ⬇️ geht... dir auch einen schönen Tag 😉
18 Mar 19 by member: dornfelder09
|
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Wochenstart 😊🙋🏻♀️
18 Mar 19 by member: anmogu64
|
18 Mar 19 by member: hummel-statt-wespe
|
Danke Dorni, Anmogu und Hummel 😃 Ich hatte das nicht erwartet, wenn ich ehrlich bin, aber ich freeeeeuuuuu mich 😄🤗
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
18 Mar 19 by member: Joe466
|
18 Mar 19 by member: Wusel51
|
18 Mar 19 by member: Schlumpfine_
|
Danke Euch ebenfalls 🤗 und genießt noch den Rest des Tages☀️🍀🌷
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
Hallo Schlankin ,das ist doch ein super Start in die Woche👍 hab noch einen schönen Abend .....und danke der Nachfrage, ja gesundheitlich gehts Berg auf 👍 Antibiotika hat angeschlagen.🙋
18 Mar 19 by member: buecherwurm_02
|
Danke Bücherwürmchen 🤗 ich hab Hoffnung mein nächstes Zwischenziel pünktlich zu erreichen, wenn auch knapp 🍀🍀🍀
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
Hallo Schlankin, wenn wir schon gemeinsam ein Kilo abnehmen, könnten wir das aber schon etwas gerechter verteilen, oder!?!? 🤨
Also morgen ich dann 800 und Du 200 Gramm, einverstanden?? 😁
18 Mar 19 by member: leezah79
|
Leezah, sagen wir lieber Du 300 und ich 700 😂😂😂
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
Ne, ne, ne, ihr Beiden! Ihr habt schon! Wie soll ich euch denn jemals einholen? Das Kilo darf ich morgen einstreichen, ja?
18 Mar 19 by member: hummel-statt-wespe
|
Hmmmh🤔 Also wenn wir alle 3 abnehmen wollen, müssen wir das aber doch irgendwo hin pusten. Oder auf jemanden 🤔Aber wen nehmen wir da? 😈
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
Kräftig pusten .... Zur Bank? Ins Nirvana? Hauptsache für uns unerreichbar 😏
18 Mar 19 by member: hummel-statt-wespe
|
Hummelchen, zur Bank ist ja auch ne super Idee 💡Ein paar Kilo passen auf mein Konto noch rauf 💰💰💰👍🏻 So machen wir es 😅
18 Mar 19 by member: schlankin2024
|
18 Mar 19 by member: hummel-statt-wespe
|
18 Mar 19 by member: leezah79
|
Leezah und Hummelchen, irgendwas hat nicht geklappt. Bei mir ist weder was vom Körper runter noch was auf dem Konto mehr 🤷🏼♀️ 🤔
19 Mar 19 by member: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schlankin2024's weight history
|