Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
207.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 106.52g | Carb: 140.48g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|