Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 45.12g | Carb: 260.11g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Кабачковая Икра, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кофе. Lunch: Рот Фронт Карамель Фея, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачковая Икра, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко". Dinner: Рот Фронт Карамель Фея, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Кофе, Мандарины. more...
|
|
1635 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|