Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
106.5 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 141.16g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Boombar Джем Малиновый, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Красная Икра Кальмар Командорский, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Мистраль Гречка, Sen Soy Чили Соус, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, ВкусВилл Соус Сацебели, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Roleo Печенье с Начинкой Какао и Ваниль , ВкусВилл Мюсли Ягодные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|