Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 126.88g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Svappy Арахисовая Паста С Какао, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Избенка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Elevenses: Семушка Кешью Жареный, Ашан Яблоко. Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Рис На Воке С Креветками И Овощами. Afternoon Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Tea: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|